怀孕期间饮食要注意什么
2018-09-11 16:28   来源:未知   评论:0

俗话说,“病从口入”。这一点对于代怀孕妇来说,表现更为明显。在怀孕期间,女性不仅要适当补充身体和胎儿所需营养,更应该注意自己的饮食是否符合规律,否则母体和胎儿都容易出现问题。

第一,不能沾酒

代怀孕女性在孕期喝酒容易引起过敏和胎儿畸形。所以,孕妇应该尽量不沾酒,一定要喝也需要适量。

第二,不能摄入维他命A过多

虽然孕妇需要摄入丰富的维生素,保证营养均衡,但维他命A摄入过多,也会影响胎儿的发育,适量即可。

第三,保证营养均衡

在怀孕期间,在了解孕期饮食禁忌的情况下,应该保证营养摄入均衡。多吃富含蛋白质的食物,因为蛋白质摄入充足,能促进胎儿脑细胞的发育。

第四,少吃高糖、高脂肪的食物

高糖或高脂肪的食物容易让孕妇发胖,从而增加孕妇患糖尿病、高血压等妊娠疾病,这些疾病都会影响孕妇生产。

第五,少喝含咖啡因的食物

代怀孕妇摄入过多的咖啡因,胎儿的骨骼发育会受到影响,甚至还会出现胎儿畸形的情况,也可能导致孕妇早产或流产。

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